晚餐吃水果會瘦嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
2020年3月12日—剛剛看到有人留言減肥晚餐不能吃水果,可是我超常這樣吃,通常都一顆蘋果一顆芭樂和一顆蛋,麻煩各位來解答ಥ_ಥ-減肥,吃水果.
2022年5月12日—程涵宇補充,小番茄、莓果、奇異果、芭樂、百香果,維生素C含量特別高,建議可以在飯前或飯後2小時內吃,可以幫助鐵質吸收。另外,奇異果含有奇異酵素幫助 ...
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