桂圓銀耳蓮子湯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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電鍋版~蓮子銀耳桂圓湯的精彩食譜。夏天我喜歡喝蓮子銀耳紅棗湯,這次加了綠豆仁和桂圓,這樣能清熱解毒又能補血益氣,還有豐富的膠原蛋白,讓你養生同時美膚, ...

銀耳（俗稱白木耳）含有豐富的膠質，對皮膚潤滑的效果很好。紅棗桂圓蓮子皆是安神良方，多吃會睡得很安穩。枸杞除了點綴之外，對眼睛也有很好的 ...