2020年8月8日—養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注.
2020年8月14日—甜甜的潤燥養生，對於潤肺止咳很有效果，不過只適合乾咳久嗽的類型，如果有痰的咳嗽就不適合吃蜂蜜。此外，蜂蜜也能改善皮膚乾燥的問題，容易皮膚乾燥的人 ...
2023年10月16日—秋養肺止咳這樣做，中醫師教你用食療養生.秋天的空氣較為乾燥、濕度較低，秋天乾燥的空氣容易傷肺，影響呼鼻腔、咽部、喉嚨 ...
...水梨，對於感冒咳嗽、生痰都能有效解決。年長者、容易氣管乾燥的人也很適合用冰糖燉水梨來保養喉嚨。療日子為您整理了四大水梨功效以及水梨養生食譜，一起來看看吧！
2023年3月6日—材料：水梨1顆、銀耳1朵、少許紅棗、少許紅糖、水。做法：將水梨、銀耳及紅棗洗淨後，水梨去皮去籽並切塊，果皮可留存備用，銀耳撕小塊備用，紅棗去棗核 ...
2020年8月8日—古書記載，「梨」能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰，可用於咳嗽少痰、咽乾口燥，以及聲音嘶啞。生者可清六腑之熱，熱者滋五臟之陰；在古代有「百果之宗」的 ...
2023年9月12日—水梨6大功效·1.利尿消水腫·2.補水解渴·3.軟化便便·4.養顏美容·5.降血壓、血脂·6.促進代謝.
2023年11月2日—水梨，味道甘微酸，性涼，用來滋養肺部，止咳嗽，生津止渴。食用說明.食用說明：一天一顆，燉好後直接食用或打成果汁飲用皆可。注意事項：若寒 ...