水餃熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年6月17日—水餃醬汁主要由醬油、醋、糖、芝麻油及大蒜等調製而成，市售水餃醬汁每10毫升的熱量約為13-20大卡，鈉含量約為250-350毫克，一碟水餃醬汁約20-30毫升 ...

2023年2月16日—營養師林雨薇指出，市售餃子熱量並不低，1顆30g的餃子熱量有50～70大卡，吃餃子時就會吃進不少油脂，因為餡料為餃子的主要熱量來源，一般餃子餡料食材是絞 ...

2024年2月6日—如果再加上沾醬，醬油30g，初估熱量+27kcal，含鈉量+1499mg。烏醋30g熱量+11kcal，含鈉量+471mg；一顆水餃的熱量逼近70大卡，吃4顆水餃約等於一碗飯的熱量 ...

常春月刊--台視文化事業股份有限&公司·1、韭菜水餃69kcal·2、辣泡菜水餃56kcal·3、韭菜鮮蝦55kcal·4、韭黃豬肉54kcal·5、咖哩水餃53kcal·6、高麗菜鮮蝦 ...

網友得知水餃真實熱量後，紛紛表示出乎意料，「所以吃20顆水餃，快1000卡...熱量比雞排還高」、「一顆就那麼高喔！沒吃個15顆不會飽」、「一個正餐常常10顆起跳，那種最 ...

2022年9月26日—營養師高敏敏過去也曾整理各式水餃熱量，以1顆水餃約30克計算，熱量依序為：韭菜水餃69卡、辣泡菜水餃56卡、韭菜鮮蝦55卡、韭黃豬肉54卡、咖哩水餃53卡、 ...