沙茶魷魚羹熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

沙茶肉片.番茄炒蛋.胡瓜燴燒賣.季節蔬菜.榨菜肉絲湯.香Q米飯.糖醋雞腿.客家小炒.咕咾排骨.季節蔬菜...熱量:780大卡醣類:52.4%...沙茶魷魚羹.季節蔬菜.

2016年11月26日—羹湯類的選擇以生魷魚最佳，可吃到低脂肉類，而非一般魚漿製品羹湯；留意沙茶醬及烏醋使用即.可減少油脂及鹽份攝取。

2016年11月26日—現燙魷魚豐富蛋白質，且為低脂肉類，為夜市小吃低熱量又健康的選擇，調味料為主要鹽份及油脂的來源，.建議加蒜頭但沙茶醬及醬油膏各減半，即可少油少鹽。

2018年1月3日—今天的午餐。掀開蓋子後可以看見裡頭有魷魚、筍絲、紅蘿蔔絲、高麗菜、蒜頭、蔥、沙茶醬、油麵。全部翻攪均勻後，…

香雞排沙茶魷魚羹炒大陸妹鮮檸山粉圓,醣類：100.5g脂肪：22.3g蛋白質：28.5g熱量：716大卡.2012-11-02,5,白米飯,臘味蛋炒飯綜合滷味菜頭排骨湯.

2021年11月25日—1.沙茶羊炒麵(一盤400g)975kcal·2.紅燒牛肉麵(一碗)870kcal·3.大滷麵(一碗762g)850kcal·4.花枝炒麵(一盤400g)770kcal·5.排骨酥麵(一碗650g) ...