海鮮粥熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

海鲜粥.海鲜粥的热量和减肥功效.热量：27大卡（100克）.分类：私家菜.来源：用户上传，经薄荷专家审核.营养信息:营养素含量(每100克):热量(大卡)26.80:碳水 ...

2018年4月16日—營養師李佳蕙首先就粥品與稀飯的熱量來說明，1份350公克的稀飯要只要200大卡，而等重的鹹粥則要320大卡，隨著配料的豐富度越高，攝取的卡路里也會越高，像 ...

每日目標.這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標.1860卡.140/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪66.6g.0.4/67g剩.鈉1688mg.612/2300mg剩.

粥類單位都是大卡稀飯1碗(250克)142卡地瓜粥(310g)210卡蛋白質：6g脂肪：0g醣類：45g皮蛋瘦肉粥324卡蛋白質：18.8g脂肪：6.2g醣類：46.

除了美味的小吃遠近馳名，「鹹粥」也是許多饕客造訪台南的重點料理。...一碗海鮮粥的熱量total約是275~300卡左右(以上食物的份量都是...,澱粉類通常熱量都會比較高...