無糖鮮奶茶熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年7月26日—炎炎夏日，吃飽飯後來杯手搖飲，輕涼解渴，頓時覺得暑氣全消！人人都知道想要減肥，手搖飲選擇「無糖」最保險，但有一名26歲女性因上班心情煩躁， ...

2019年6月24日—陷阱二無糖加鮮奶、冬瓜露熱量一樣要小心.以一杯700ml無糖的紅茶來說，熱量可能趨近於0卡，但加了鮮奶變成「紅茶拿鐵」後，熱量便可增加約150卡 ...

2021年5月10日—假使我們選了紅茶拿鐵，在無糖狀況下，鮮乳本身也有蛋白質和脂肪，因此一杯大杯鮮奶茶熱量約為200大卡，微糖則是300大卡，半糖350大卡。

鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶）約150大卡，奶茶的熱量略高於鮮奶茶，長期攝取容易導致肥胖和脂肪肝的 ...

2020年11月27日—目前減脂第四個月，最近遇到工作壓力超大，還忙到無法健身ಥ_ಥ，可是我沒有因此爆食爆醣，但情緒還是很壓抑，唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰 ...

常見飲料熱量列表:熱量（大卡/700ml）.品項.（手搖飲料）.無糖.微糖.半糖.全糖.綠茶、紅茶、烏龍茶.0.100.140.210.奶茶.290.390.460.500.鮮奶茶.

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