爆米花營養成分 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年12月15日—「爆米花」健康嗎？一杯的原味「爆米花熱量」31卡，本篇告訴你關於爆米花的營養，微波爆米花相關知識，以及如何在家自己動手做。

2019年11月28日—美國營養學會特別研究員JosephMercola醫生指出：約5000年前的古代墨西哥與祕魯住民就是以玉米爆出的爆米花為主食，它含有錳、鎂、磷、鋅、銅、鉀等 ...

2021年2月8日—也就是說，一份85公克的白蝦（約4至5隻吃自助餐廳常用的白蝦）含有約84卡的熱量，以及豐富的微量元素，包括硒、維生素B、鐵、磷、菸鹼酸、鋅跟鎂。其中硒 ...

2022年1月16日—CNN報導指出，以玉米為原料的爆米花，本身就是未經加工的全穀物，它的纖維含量很高，並且含有大量有助調節血糖與助消化的多酚。只要選對沒有調味或輕度 ...

2021年12月20日—當然，當爆米花加入了奶油，起司，焦糖，或者其他受歡迎的調味，就不是這麼一回事了。舉例來說，三杯的奶油焦糖爆米花，就有高達192卡的熱量（是同樣分量 ...

2021年2月8日—印象中的爆米花都是熱量驚人？營養師說，其實挑對口味爆米花也可以很健康，因為它是用玉米粒爆出來，有豐富的葉黃素可以護眼，還有玉米黃素、多酚等 ...

2021年7月25日—高敏敏表示，而這種即開即食的爆米花，小小一包，熱量從400-700大卡都有。之所以會那麼高，是因為裹了糖、油與調味粉，建議大家除了慎選口味之外，也建議 ...

2014年3月18日—2，爆米花是健康食品嗎？爆米花脂肪、糖分較多，算是高熱量食物，尤其脂肪中的飽和脂肪比例很高，再加上高溫加熱的 ...

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