爆米花營養成分 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年12月14日—「爆米花熱量」以及營養成分...「不僅含有相當多的纖維，此外脂肪含量極少，熱量也很低。」蘭格這麼說，因此不容易攝取過量的卡路里、鈉、或者脂肪。

2022年11月23日—高銘鴻說明，爆米花除了熱量低以外，還有著高膳食纖維、富含礦物質等優點，根據美國農業部資料顯示，每100克的爆米花就含有13克膳食纖維，十分有益於腸胃 ...

2022年11月24日—纖維高：爆米花有很高的膳食纖維。高銘鴻表示，根據美國農業部的資料，每100克爆米花就有13克膳食纖維。而膳食纖維有益腸胃健康，能 ...

2014年3月18日—爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大約50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的澱粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白質。2，爆 ...

2023年10月30日—爆米花除了上述提及的營養素之外，還有銅、錳、鎂、鋅等礦物質以及維他命B3、B6，只要不調味，每100克的爆米花熱量不到400大卡，適合取代米飯或麵條作為 ...