牛奶加豆漿 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

而對於處於更年期婦女而言，豆漿中的大豆異黃酮，可以在喝牛奶的同時，延緩鈣質流失，你說，兩者加在一起喝，是不是很棒呢！看完了別忘記分享給身邊親友喔！

營養師Ricky（張家祥）則不解為什麼豆漿跟牛奶要拿來比較，因為他們並非屬於同種類的食品，曾於臉書解釋，豆漿屬於豆魚蛋豆類、牛奶則屬於乳製品，不應該兩者做取捨，而是 ...

2022年8月8日—有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，如果要分出個高下，該怎麼選擇？坊間吹起一股「鮮奶豆漿」旋風，認為只要將兩大早餐飲料聖品加在一起，就可以各取所長 ...

2020年11月12日—豆漿加上鮮奶，是種既新鮮又營養的組合；江湖上傳言，豆漿配上牛奶會阻礙蛋白質的吸收，但其實並不會唷！牛奶加豆漿並不會影響蛋白質的吸收，且兩者 ...

2020年11月11日—豆漿加上鮮奶，是種既新鮮又營養的組合；江湖上傳言，豆漿配上牛奶會阻礙蛋白質的吸收，但其實並不會唷！牛奶加豆漿並不會影響蛋白質的吸收，且兩者 ...

2022年10月18日—在脂肪含量上，每100ml的全脂牛奶的脂肪含量約為3％～4％，豆漿為1％左右。牛奶中的脂肪還含有少量的膽固醇，豆漿因屬於植物來源，不含膽固醇，且含有較 ...

大家常喝豆漿和牛奶，但到底哪個比較好？營養師張佩蓉表示，牛奶和豆漿都富含蛋白質，但是性質不太一樣。另外，豆漿的鐵質較高，又含大豆卵磷脂可強化大腦；牛奶則是鈣 ...

2016年3月23日—大家常喝豆漿和牛奶，但到底哪個比較好？營養師張佩蓉表示，牛奶和豆漿都富含蛋白質，但是性質不太一樣。另外，豆漿的鐵質較高，又含大豆 ...

2022年12月8日—研究報告分析，從豆漿和牛奶所含的營養素物質，發現豆漿中的維生素A、維生素B1、鉀、鈉、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，都明顯高於牛奶，只有鈣、磷、糖低於 ...