白木耳料理 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
【白木耳食譜】:蕃茄蔬菜湯(1),白木耳蓮藕汁,百合蓮子湯,蕃茄銀耳煲排骨,羅漢齋燴飯,麻油雙耳,小米鹹粥,銀耳紅棗桂圓湯,玉米排骨湯(1),雪梨川貝湯,銀耳肉絲羹, ...
本文為你整理了白木耳的相關資訊，除了功效與成分外，還要告訴你哪些人不適合食用白木耳，同時還要介紹給你實用的食譜，讓你可以輕鬆享用白木耳料理！
2022年9月12日—新鮮白木耳以清水簡單沖洗表面（或是放入熱水快速汆燙過一遍），用手剝成小朵後，與過濾冷水一同入鍋；因為白木耳會吸水，水量必須足以蓋過白木耳。