糖尿病菜單設計 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

主食類：以五穀飯取代精緻白米飯.蔬菜類：選用新鮮季節性蔬菜.肉魚豆蛋：黃豆及其製品優於白肉(魚、海鮮、雞肉)優於.紅肉(猪、牛、羊肉).

糖尿病1800.1600菜單範例B—＊五穀根莖類可依喜好做食物代換，蔬菜類可適量補充，少用烹調用油。糖尿病1600卡菜單範例：(二)奶類1份五穀根莖9份蛋豆魚肉5份 ...

糖尿病的發生與遺傳有關,但肥胖、飲食不當、情緒、壓力、懷孕、藥物,也...人份菜單.早餐F.無糖豆漿.市售無糖豆漿1040cc(每杯約260cc)。雜糧饅頭.材料市售雜糧.