糙米排骨粥熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

糙米排骨粥，美食，主要原料有糙米(100克)豬小排（豬肋排）(200克)。...熱量(558.05千卡)·蛋白質(33.46克)·脂肪(46.23克)·碳水化合物(1.92克)·膳食纖維(0.14克)· ...

2013年10月17日—小的時候家裡偶爾會煮這種糙米排骨粥給我們吃雖然裡面沒有豐富的配料但卻是營養滿分的料理尤其煮到糙米開花米...糙米的GI質較白米低，熱量比白米少.

2022年10月17日—小的時候家裡偶爾會煮這種糙米排骨粥給我們吃雖然裡面沒有豐富的配料但卻是營養滿分的料理尤其煮到糙米開花米...糙米的GI質較白米低，熱量比白米少.

加入白米和鹽，以20分/100°C//速度1烹煮，撒上芹菜和白胡椒粉，趁熱享用。營養價值:每1人份;卡路里:16622.5kJ/397.7kcal;蛋白質:23.1g;碳水 ...

520.,每100克姜丝排骨粥所含热量约为94大卡，低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥.,,如果你從未認真關注自己一天吃下 ...

介绍糙米排骨粥的热量是多少、糙米排骨粥的减肥功效如何、怎样吃糙米排骨粥才能减肥，以及食用方法与注意事项.

2016年7月1日—2、糙米與好水裝於鍋中，以小火燉煮30分鐘，再加入地瓜續煮20分鐘即可。糙米排骨湯.材料：糙米2杯，排骨100克，紅棗7顆。做法：.1、糙米淘淨，泡 ...

排骨糙米粥。山藥補脾胃，排骨、糙米有充足的維生素B群，再加點蔥、薑，起鍋前灑上一點酒，讓全身行氣、血路暢通，是很好的消除疲勞方。你可以這麼做：沖杯簡單的 ...

紅蘿蔔排骨糙米粥4人份糙米100克、紅蘿蔔50克、豬絞肉75...（1人份）熱量111.4卡、蛋白質5.6克、脂肪1.3克、醣類19.4克、纖維0.9克、膽固醇10.5毫克、維生素C1.3 ...