紅洋蔥好處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年4月11日—洋蔥除可作為辛香料增添料理香氣外，豐富的膳食纖維，良好的抗氧化及抗菌效果，也可幫助控制血糖、血脂。醫師建議，平時可多攝取不同顏色的洋蔥，因其顏色 ...

红皮洋葱的介绍.LargeRedOnion洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。

2021年3月31日—營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文指出，切洋蔥會流淚是因為切開洋蔥之後，就會開始有一系列的化學反應，釋放出催淚因子，刺激到我們的神經元； ...

2017年3月14日—鄭欣宜營養師表示，紫洋蔥除了含有花青素，還富含硫化物、槲皮素。其中，硫化物能幫助降低血脂，還能預防癌症，適量補充有助健康；而槲皮素是一種多酚類， ...

2020年5月23日—1.有益心臟健康.洋蔥有豐富的槲皮素，它是一種類黃酮抗氧化劑，可以有效抗發炎、降低壞膽固醇濃度，使血管暢通、保持彈性，有效預防動脈硬化。·2.富含抗 ...

2021年2月5日—劉純君表示，槲皮素有多種生物學特性，包括抗氧化(清除自由基)、抗發炎、抗菌、抗病毒和免疫調節活性，所以近年來被發現有很多有益健康的作用。例如降血脂 ...

2021年4月3日—洋蔥含有維他命A、C、B6，葉酸，礦物質鉀、鈣，槲皮素、硫化合物，膳食纖維。雖然三種不同顏色的洋蔥口感上各有特色，某些營養物質含量會有些許分別，但 ...

洋蔥的4大好處與功效·洋蔥除了具有抗發炎及預防心血管疾病的功效之外，富含的槲皮素，也能有效降低罹患多種癌症的風險，包括結腸癌、卵巢癌、胃癌、肺癌及膀胱癌等。·除 ...