紫米白米比例 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年5月7日—白米與紫米比例為10:11杯白米及0.1杯紫米(約200g:20g).

養生紫米飯。全家大小都愛吃-小太陽316電鍋食材:(二人份）紫米1杯白米1杯水2杯1.煮前紫米至少泡水1小時半，淘米時動作要輕，1次2次就好。2.浸泡完成與白米一起混合 ...

黑米飯非常營養，許多人或許搞不懂黑米與紫米的區別，其實兩種都屬糙米，黑米是黑秈...黑米是黑秈糙米，而紫米則是黑糯糙米，...用白米：黑米=2：1下去蒸煮，.

2018年4月19日—烹煮紫米前只需要用水稍微沖洗，再放入和米等量的清水中浸泡3～5小時。若想煮紫米飯、做飯糰，建議與白糯米搭配一起煮口感較佳，一般比例約為白：黑＝2： ...

2008年11月13日—紫米我喜歡拿來煮甜米飯或者甜粥，這樣煮總是我一個人吃，...材料：紫米：白米1:1看各人喜好也可搭配1:2或-1:3（白米比例必須比較高）桂圓一匙、 ...

做法·step1.1:煮前至少泡水1小时半，淘米时动作要轻，1~2次就好。·step2.2:浸泡完成与白米一起混合入电锅煮，即完成养生紫米饭.用最短時間煮「 ...

2020年5月7日—白米與紫米比例為10:11杯白米及0.1杯紫米(約200g:20g).將白米與紫米 ...

-與白米共煮，建議比例是白米：紫米=4：1，水量和平常煮飯相同。-純紫米烹煮，紫米：水=1：1 ...

1.電子鍋：和白米飯煮法完全一樣，水分1：1免浸泡黑米，1杯白米、一杯黑米，比例隨個人口味變化，可完全吃黑米、非常好消化，不會有脹氣的問題。2.一般蒸煮電鍋：因黑米 ...

2015年4月5日—...紫米清清過水濾一下步驟二：置放清水中浸泡30分鐘步驟三：與白米一起放入電鍋蒸.PS：比例1：3(紫米1杯搭配白米3杯)大功告成啦~~香噴噴紫米飯上桌囉!