紫米飯電鍋 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年5月25日—為了推廣「全穀及未精製雜糧」，台北市中山區健康服務中心與台北市社區營養推廣中心合作推出電鍋料理課程與食譜，如「四君子粥」、「紫米乳酪粽」、「雙色

原生種紫糯米·1.浸泡：紅豆與紫米泡2小時，紅豆：紫米比例=2:1。·2.烹煮：加入3倍的水，直接放入電鍋煮，外鍋放入2杯水，開關跳起來 ...

2020年5月7日—步驟·白米與紫米比例為10:11杯白米及0.1杯紫米(約200g:20g).

2020年5月7日—步驟·白米與紫米比例為10:11杯白米及0.1杯紫米(約200g:20g).

2022年2月28日—步驟.1.將黑米、白米洗淨2.加入2／4的水，比例米：水＝1：1，再放入電鍋中3.電鍋的外鍋加入2碗水，蓋上蓋子，按下開關，蒸煮時間約30分鐘4.

2022年2月28日—關鍵字：黑米、紫米飯、白米、電鍋.

2008年11月13日—一杯米一杯水，加入適量鹽巴。放進電子鍋中按正常程序煮熟既可。