2021年12月7日—每100克的紫色地瓜,含有2.8克的膳食纖維,屬於高纖食物,若連皮一起食用,纖維含量又更高。膳食纖維可以促進腸道蠕動,還能增加便便的體積,不但能減少 ...
2023年6月11日—每100公克含有84~174毫克的花青素,是抗氧化的超級好食物,能護肝、幫助提升記憶力。紫心番薯也是3種番薯中的「高纖王」,膳食纖維含量最高,有助於改善 ...
2023年5月25日—紫心地瓜的優點就是護肝、幫助記憶力,且超高纖!程涵宇表示,紫心地瓜是3種地瓜中,膳食纖維含量最高的,而且富含花青素,100 ...
2023年5月24日—紫心地瓜的優點就是護肝、幫助記憶力,且超高纖!程涵宇表示,紫心地瓜是3種地瓜中,膳食纖維含量最高的,而且富含花青素,100公克就含有花 ...
2023年5月24日—紫心地瓜的優點就是護肝、幫助記憶力,且超高纖!程涵宇表示,紫心地瓜是3種地瓜中,膳食纖維含量最高的,而且富含花青素,100公克就含有花青素84~174mg ...
2019年12月26日—特色:蕃薯餅含多種營養素如維他命A和鉀質,亦含有豐富膳食纖維,而且沒有太多的添加糖,可以作為一個營養價值高又飽肚的小吃或甜品。高血壓膽固醇健康 ...
2019年10月30日—紫色營養更多!盤點地瓜「7大討喜功效」...減肥、皮膚更Q彈·1.含維生素C和A一碗烤地瓜可滿足身體每日所需的1/2維生素C,以及每日建議維生素A攝取量的 ...
2023年3月20日—紫地瓜則是膳食纖維最高,且有花青素,是很好的抗氧化物質,有助防癌,適合減重族群、防癌、防範心血管疾病者。#劉怡里#地瓜#黃地瓜#紅地瓜#紫地瓜.地瓜 ...
2022年7月8日—花青素更被稱為「口服的化妝品」,因為它能夠防止皺紋提早生成,也能補充營養。同時,它也能防治疾病,以及為最直接有效且安全的自由基消除劑。紫薯的花青 ...