2023年12月21日—雖然，動物比起植物的活性維他命B6成份較高，但對於素食者而言，多吃富含維他命B6的水果：香蕉、榴槤、奇異果、酪梨，也是不錯的選擇！
然而長期不攝食上述食品之純素食者則有缺乏的危險；奶蛋素食者可由動物性食品獲取維生素B12，奶蛋素食接受發酵食品之素食者可由各種發酵豆製品與酵母衍生食物，例如味噌、腐乳、豆豉、無酵母啤酒、未經高溫油炸...
瞭解【維生素B6】，選擇速配食物，製作更具療效的湯、汁、飲.效用：,＊防止各種神經、皮膚的...維生素B6在所有食物中的綜合排行榜.排名,名稱,含量.1,蕗蕎,7.30.
維生素B6·回首頁營養成分表操作說明·蔬菜類『維生素B6』含量排行榜.（水分≥20克，每100克食材；mg=毫克；g=克）·藻類、菇類『維生素B6』含量排行榜·堅果及種子 ...
維生素b6的作用大家應該都知道，所以也都很喜歡食用維生素b6。但無論是什麼東西，一定是有利也有弊的，維生素b6也不例外。想知道維生素b6的副作用以及維生素b6的作用及功能嗎?...
五、富含維生素B6的十大類食物一次統整！;（一）蔬菜·紅辣椒,1.3868毫克;（二）水果·香蕉,0.4369毫克;（三）肉類·鵝肝,1.4980毫克;（四）堅果類/豆類·愛玉籽 ...
維生素B6功效:輔助酵母，幫助安基酸之合成分解及色氨酸變成菸鹼酸。食物:肉類．魚．蔬菜類．酵母．麥芽．肝．腎．糙米．蛋．牛奶．豆類．花生等...
維生素B6對以下疾病或症狀有治療作用：動脈硬化禿頭膽固醇過高膀胱炎面部油膩...一般而言，人與動物的腸道中微生物（細菌），可合成維生素B6，但其量甚微，還是要從食物中補充。其需要量其實與蛋白質攝食量多寡...