肉醬義大利麵熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年5月2日—不過營養師提醒，各種食材配料都很重要，怎麼吃的健康又美味是有學問的，拿義大利麵來說，光是醬料的選擇，或是麵條的形狀，都能影響到熱量以及健康 ...

2015年1月1日—義大利麵筆管麵，我們一樣抓生重100克左右，360卡；雞腿肉，雞腿肉是炸過的，目測大約有50克，含皮熱量約250卡；青醬，高熱量的來源，因為筆管麵非常吃醬 ...

2022年3月16日—市售義大利麵條熱量：乾生重100g約為350大卡上下，蛋白質大約為12g、脂肪2g、碳水化合物71g。一般來說，外食的一人份麵量大約為生重65-90g不等（一人份生 ...

2013年8月18日—「紅醬」是以大番茄為基底，熱量較低，建議搭配雞肉或者蝦仁等較低脂的配料，以「番茄蝦仁義大利麵」為例，比起添加大量豬絞肉的「番茄肉醬義大利 ...