苦茶油生飲 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2015年10月5日—中醫師陳萬慶表示，質純溫和的第一道初榨油很適合作為飲用油，每天早上空腹生飲1小杯，或是在起床後用苦茶油漱口，也可以達到口腔保健及殺菌、消炎、潔牙 ...

2023年1月12日—...喝油養生，建議用苦茶油取代一部分的食用油，1天最多喝2茶匙就好；若是不習慣生飲的人，則可用苦茶油拌飯、拌麵線，或加入葡萄酒醋，做成油醋醬，淋在 ...