蓮子湯作法 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

蓮子湯料理怎麼做才好吃？這裡有202篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：甘栗仁蓮子紅棗燉雞湯（大同電鍋料理）、紅豆蓮子湯、紅豆蓮子湯（素食料理）（清冰箱料理）、 ...

1.將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨，·2.將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3個小時·3.浸泡軟 ...

2017年7月17日—食材建議烹煮時間–新鮮蓮子：下滾水煮約10分鐘–冷凍蓮子：不要解凍，直接下滾水煮約15分鐘–乾燥蓮子：下滾水煮約40分鐘–新鮮銀耳：洗淨後剝小朵 ...

步驟一、新鮮白木耳免泡水、去蒂頭，沖洗後手撕適口大小即可步驟二、將1000cc的水中放入蓮子、紅棗與枸杞，熬煮至滾步驟三、水滾之後，加入新鮮白木耳小火熬30分鐘步驟四、 ...

步驟一、新鮮白木耳免泡水、去蒂頭，沖洗後手撕適口大小即可步驟二、將1000cc的水中放入蓮子、紅棗與枸杞，熬煮至滾步驟三、水滾之後，加入新鮮白木耳小火熬30分鐘步驟四、 ...

步驟一、新鮮白木耳免泡水、去蒂頭，沖洗後手撕適口大小即可步驟二、將1000cc的水中放入蓮子、紅棗與枸杞，熬煮至滾步驟三、水滾之後，加入新鮮白木耳小火熬30分鐘步驟四、 ...

2022年10月5日—營養豐富的蓮子經常當作養生食材入菜，也被視為滋補身體的中藥材，製成的甜品如蓮子湯、蓮子凍，更是夏季不可或缺的沁涼點心，十分受到歡迎。