蓮藕功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？【蓮藕】中醫師分享功效、禁忌、食譜及揀選貼士,【蓮藕粉的功效與禁忌】教您蓮藕粉怎麼泡,吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處 - 華人健康網,吃當季／蓮藕食療藥用皆可！減重者、不愛吃青菜者 - 元氣網,吃當季／蓮藕食療藥用皆可！減重者、不愛吃青菜者，都是最佳 ...,秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同,秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同 - 康健雜誌,蓮藕不只是美味還是退火養胃好幫手！中醫提醒4族群吃 ...,蓮藕不只是美味還是退火養胃好幫手！中醫提醒4族群吃蓮藕要 ...,蓮藕功效5大營養超乎想像！3大蓮藕料理挑選保存注意這細節,蓮藕功效｜潤肺養顏7大健康好處入秋最啱粉藕或爽藕一睇即知？,蓮藕滋補五臟、養肝又安神1個烹煮祕訣營養加分！,蓮藕滋補五臟、養肝又安神1個烹煮祕訣營養加分！ - 健康2.0,蓮藕的秘密：生熟功效大不同－白色の特選食材 ...
2023年10月14日—食用蓮藕的營養價值及功效.生藕味甘寒，具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效，適合口乾舌燥、火氣大的人食用，五汁飲中便包括藕汁，有甘寒清熱，生津止渴的 ...
2021年12月30日—蓮藕粉控制血壓功效：蓮藕中的鉀質和鈣質有穩定血壓的功能，鉀有助身體排走多餘的鈉（鹽分），擴張血管，降低血壓。而人體攝取足量的鈣質除了有助鞏固骨本 ...
李湘萍中醫師表示，蓮藕除了解暑退熱之外，蓮藕生食性味甘寒，有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣、散瘀消腫、涼血止血、解酒、止嘔的功效；熟食則其性味甘溫，有健脾養胃、補 ...
2020年8月3日—不只蓮子、蓮藕可以入菜，有食療功效，整株蓮都是寶。蓮的葉子及莖屬性微涼，能治療月經不正常，燒成灰後飲用，可以緩解經血流不止。泡茶 ...
2020年8月3日—除了糖尿病患、須限鉀的腎臟病患，食用蓮藕時要留意外，一般健康人如果不甚喜歡綠色蔬菜的...不只蓮子、蓮藕可以入菜，有食療功效，整株蓮都是寶。
2014年10月1日—以現代營養學來看，蓮藕所含主要的營養素有：維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
2023年8月15日—張宏銘提到，蓮藕在中醫來看，具有清熱生津，涼血散血、化瘀、健脾養胃、安神生智的功效。對於燥熱體質的人來說，蓮藕可以降體內熱氣，能夠清涼退火；相反 ...
2023年8月15日—張宏銘提到，蓮藕在中醫來看，具有清熱生津，涼血散血、化瘀、健脾養胃、安神生智的功效。對於燥熱體質的人來說，蓮藕可以降體內熱氣，能夠清涼退火；相反 ...
2022年7月7日—蓮藕口感鬆軟香甜，中醫則認為它的根葉，可滋補入藥。·用蓮藕製成蓮藕粉，還能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是老人小孩、體弱多病者上好的 ...