蔬菜牛腩湯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年1月25日—營養師推蔬菜牛肉湯！不僅暖身又富含營養，重點是三高也能喝·1、先將所有蔬菜洗淨，牛蒡簡單削皮即可·2、將大番茄、牛蒡和柴魚片加適量的水先熬煮出味.

2020年4月17日—製作牛肉湯要先把牛肉與蔬菜炒香，我這次使用飛利浦碗用鍋製作，所以先選擇「無水烹調」的烤肉模式。如果是使用鑄鐵鍋的朋友，直接取鍋熱鍋炒就可以。

2020年4月17日—備料部分：馬鈴薯切塊、牛番茄切塊、洋蔥與胡蘿蔔切丁。高麗菜洗乾淨且小片。牛肋條部分塊，建議不要切太小塊。牛肉的選擇建議牛肋條而不是選用牛腱，牛 ...

蔬果清燉牛肉湯的詳細作法：利用多種蔬菜－蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、玉米，慢燉出蔬菜本身的清甜與牛腱肉醇厚的滋味相輔相成，冬天最愛~暖心~軟胃~暖呼呼的蔬果清燉牛肉 ...

2022年8月5日—3.同一鍋內直接放入洋蔥、芹菜、紅蘿蔔丁和普羅旺斯香料炒香（如油不夠再適量倒一些），蔬菜炒軟時再放入牛番茄和馬鈴薯丁拌炒。