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翠綠筆直、入口甘脆的綠蘆筍，夏季紛紛冒出頭來，它富含葉酸，對孕婦最適合。懷孕過程中，胎兒神經發育需要葉酸，特別是初期，除了柑橘和深綠色蔬菜外，蘆筍的口感， ...
醫師林君玉表示，綠蘆筍要分段吃，頭段纖維較多、口感粗糙，不適油炒。將蘆筍頭加些冰糖，用隔水加熱法蒸熟，煮熟的水有蘆筍香氣，即為蘆筍汁。中段嘗起來爽脆鮮甜，跟肉、 ...
2022年4月18日—預防胎毒火氣大多喝蓮子湯、白木耳汁燥熱的天氣容易讓火氣上升，黑木耳汁、檸檬白木耳汁、蘆筍汁、冰糖白木耳蓮子湯可預防火氣大、解胎毒。黑木耳汁 ...
2022年4月18日—燥熱的天氣容易讓火氣上升，黑木耳汁、檸檬白木耳汁、蘆筍汁、冰糖白木耳...但孕婦、產婦、罹患心血管或內臟疾病、肝腎或造血系統出問題、體內長 ...
看了這個新聞，覺得真的很心酸，這群員工這麼認真執著，應該幫他們鼓勵，請媽媽们幫忙推一下，別讓小時後的回憶就這樣不見了，來去買蘆筍汁 ...
2023年1月9日—膳食纖維還可起到潤腸通便的作用，防治孕期便秘。產婦可以吃蘆筍嗎？可以吃。蘆筍含有豐富的碳水化合物和多種微量元素，能暖胃、寬腸、 ...
2020年12月7日—孕婦可以吃蘆筍嗎？答案是孕婦能吃蘆筍，雖然蘆筍是一種偏寒性的蔬菜，很多孕婦因此覺得不適合吃，其實這樣的顧慮是沒有 ...
2017年5月25日—孕婦當然是可以吃蘆筍的，蘆筍在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬， ...
孕婦當然是可以吃蘆筍的，蘆筍在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，蘆筍...把蘆筍皮渣渣過濾，蘆筍汁再放到冰箱冷藏，就是清涼退火的蘆筍汁啦。
2018年1月17日—蘆筍是一款很有營養的蔬菜，熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以幫助孕婦改善 ...