蘋果水果功能 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2016年7月13日—蘋果是一種熱量含量低的水果，其中含有的營養物質能夠很好的促進體內代謝，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人員還發現，經常吃蘋果 ...

2022年6月24日—無論是在國內還是國外，從古至今，蘋果都是最受歡迎的水果之一。...除了提高性功能之外，吃蘋果還有具有通便、止瀉、預防高血壓以及減肥等等效果。

蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。另外，蘋果中所含有的大量果膠 ...

2011年5月12日—在所有含有維他命C的水果中，以蘋果的含量最高--大約100g富士蘋果中就含有10mg維他命C。維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成，幫助消除 ...

蘋果，植物類水果，多次花果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。根據黎黍勻專家的防病指數和生命力指數計算，為高指數，利於食用和保健。

概括介紹·1.蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；·2.在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的 ...

2022年4月18日—蘋果皮的好處別錯過！營養師酈月慧指出，水果的營養都在果皮裡，蘋果皮中的多酚含量是果肉的6倍，果皮是種子的重要保護層，用來防衛疾病、躲避天敵與抗 ...

2020年10月16日—＃吃蘋果的好處1：幫助免疫調節，降低過敏、氣喘發病機會.蘋果中富含槲皮素，是一種來自植物的多酚類成分，常見於水果、蔬菜和穀物等植物 ...

2020年9月15日—蘋果是最受歡迎的水果之一，它們非常健康，其治癒作用已被許多科學研究證實...蘋果皮中有一種稱為槲皮素的類黃酮，可幫助調節免疫系統的功能並減少 ...

2022年12月2日—1.類胡蘿蔔素：抑制自由基、降低癌症風險·2.類黃酮素：降低身體癌細胞產生速度·3.果膠：促進腸道健康、預防大腸癌·4.楊梅素：有助降低攝護腺癌風險.