2022年4月3日—輕輕鬆鬆就能完成的兩道主餐，滿滿的都是海鮮及蔬菜的鮮甜，簡單的調味就非常美味。海鮮粥材料：西洋芹高麗菜薑片鯛魚白蝦透抽蛤蜊白飯2~3碗註：可 ...
2020年4月23日—今天的材料是4人份，30分鐘內就可以輕鬆吃了！材料◎油麵4人份◎蛤蜊4人份◎高麗菜一盤◎魚板適量◎蝦仁4人份◎蚵仔4人份◎香菇適量調味料◎蠔油.
2020年4月23日—鮮甜飽滿的蛤蠣、鮮脆爽口的蝦仁通通都不手軟！今天來跟大叔做這道海產點必點超爽炒麵，小祕密都煮給你看啦！...蛤蜊4人份◎高麗菜一盤
今天忽然想吃炒麵喔好吧那就來嘗試海鮮炒麵材料:蝦仁蛤蠣洋蔥蔥高麗菜新鮮香菇些許的紅...燙熟等上述材料都炒熟後就可以將油麵放入拌炒一會就是料很豐盛的海鮮炒麵了嗯!