補血補氣食物及水果 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2023年8月30日—補血水果的部分可以食用「提子或提子乾」，醫師指出提子含有豐富的鐵質，對於長者、女性與體弱貧血者來說是很好的滋補來源，特別是提子乾，其含鐵量高於 ...
2021年12月25日—葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，而且由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，是 ...
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