鑽牛角尖怎麼辦 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
2020年10月5日—進入一段感情中,如果不夠自愛,很容易為了對方迷失自我,失去生活重心,也就越來越沒有安全感,雖然男女都會有這種情況出現,但其中又以女性最為嚴重 ...
2020年10月5日—進入一段感情中,如果不夠自愛,很容易為了對方迷失自我,失去生活重心,也就越來越沒有安全感,雖然男女都會有這種情況出現,但其中又以女性最為嚴重 ...
你是不是也有過這樣的經歷——明明已經分手,但是相處的一幕幕卻在腦海裡上演,又或者和同事的爭執已經過去,卻還是反覆回憶那些細節。你不斷的體會不甘與憤怒,幻想著當時能 ...
2018年11月12日—若反芻思考的結論是將錯誤歸於自己身上,那麼誰的心情好得起來?而且反芻思考開的不是檢討大會而是批鬥大會,只會將想法繞來繞去,設法找出罪魁禍首,這對 ...
愛鑽牛角尖怎麼辦?·1.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。·2.明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦。·3.發光並非太陽的專利,你也可以發光。·4.獲致幸福的不二法門是珍視你 ...