鑽牛角尖怎麼辦 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年2月7日—鑽牛角尖就是當自己遇到不順心的事的時候，有些人就會一直自己想個不停，希望從思維和理性上把控這件事：比如分析原因啊，為什麼會這樣啊， ...

2017年5月13日—無了期在一個經已發生的問題上「鑽牛角尖」是無用的，短暫的反思可能更有幫助。與其叫你不要去想，你也會不停地去思考，直至在床上輾轉反側。

2020年8月24日—在自我對話的過程中，你會怎麼敘述那件事情的發生？「我的好姐妹誤會我，跟我大吵了一架。」其實，在這種情況，我們應該要避免使用第一人稱。

2016年10月3日—我是個很容易想太多的人，周遭不論是認識我的朋友還是親人幾乎都這麼說。一開始只是容易想很多而已，但最近發現自己的想法有越來越偏激的現象發生， ...

2016年10月3日—我是個很容易想太多的人，周遭不論是認識我的朋友還是親人幾乎都這麼說。一開始只是容易想很多而已，但最近發現自己的想法有越來越偏激的現象發生， ...

所以，這種不是病的病人是很難得到醫治的。一旦犯上可能就會終身不愈！你可不要高興，認為與已無關！其實，性格偏激，喜歡鑽牛角尖就像神經衰弱 ...

想太多、鑽牛角尖，你也屬於「內耗型人格」嗎？停止事前否定、用求助取代自責...5件事讓你與自己和解.27Jun2022;|;byFrances.#內耗型人格;#精神內耗;#共感人.

2016年3月16日—作者：吳姵瑩ChloeWu諮商心理師.親愛的，我聽過太多這樣的例子，因此決定教教大家怎麼放過鑽牛角尖的自己。你一定有這樣的經驗，在工作上覺得老闆 ...

2022年1月19日—1樓：大榜情感藍色多瑙河畔.回答愛鑽牛角尖怎麼辦？1、愛鑽牛角尖的人大多是內向的，朋友不多的人，但是積極向上、喜歡獨立思考問題。