開心果熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2019年1月30日—過年時許多人常買一桶開心果來吃，邊打牌或是邊看電視都非常方便，不僅味道鮮美，而且吃起來也很有趣，它們也非常健康。從技術上講，開心果的可食用 ...

營養成分·熱量(kcal).601·水分(g).1.1·蛋白質(g).22.4·脂肪(g).52.7·碳水化合物(g).20.1·鈉(mg).462·膳食纖維(g).13.6·膽固醇(mg).0 ...

2020年5月8日—相對於其他堅果而言，開心果的熱量並不算高，但也不代表可以大把大把地吃，吃多了還是會吃進多餘的脂肪與熱量，每天建議攝取量約15顆(約手抓一小把)，每日 ...

2020年5月8日—相對於其他堅果而言，開心果的熱量並不算高，但也不代表可以大把大把地吃，吃多了還是會吃進多餘的脂肪與熱量，每天建議攝取量約15顆(約手抓一小把)，每日 ...