青棗 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2017年10月26日—青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。台灣青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有 ...

台灣青棗又稱蜜棗，不同於大陸的紅棗，果皮光滑，呈淡綠色，果實皮薄肉脆，清甜多汁。它含豐富的果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的20倍， ...

2021年5月27日—棗子(Jujube)營養豐富，主要營養成分有維他命A、維他命B雜、維他命C、膳食纖維、鈣、鉀、鐵。其中維他命C含量特別高，每100的含量有28到70毫克的 ...

2017年7月13日—青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。台灣青棗果實營養豐富、脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有維生素丸之稱，有 ...

青棗含有大量維他命C和多種酚類化合物，能對抗炎症，防止「壞膽固醇」的形成。抗氧化物亦能令血管放鬆，促進血液循環。以一個成人為例，每日需要的維他命C為75-100毫克 ...