養生小米粥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

小米粥的最佳吃法小米這樣吃才最補身·1.砂鍋中加入兩碗水，燒開；小米洗兩遍，瀝乾水；雞蛋煮熟。·2.鍋中水開後，放入小米，攪拌幾下，中火燒開後，改 ...

2020年11月12日—今天給大家介紹，一碗小米粥，營養價值豐富，第一、能夠排毒，能夠美容除皺。第二、壓力大吃不下，這碗粥開胃又助消化，第三、怎麼吃能補腎又健腦， ...

2021年8月25日—小米粥怎麼煮？(瓦斯爐煮法)·將調配好比例的米與小米浸水8小時左右。(可依喜好加少量的玉米碎、糯米)·以1比7~10的比例抓水量，先把水煮開，再放米、小米 ...

每天喝小米綠豆粥，小米補元氣，綠豆解毒清火。2、降血壓小米200克，蓮子10克，煮粥。對心火旺高血壓有效果。3、養胃小米200克，生薑6片，煮粥。對胃病有效果。4 ...