馬偕醫院減肥餐 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

小至瓜子、魷魚絲、披薩、炸雞、夜市小吃，大到火鍋，吃到飽一餐，常讓你不知不覺...減肥藥，控制油脂的攝取，不過最好要知道以下資訊：小藥丸只能減少三分之一油脂 ...

2006年8月26日—曹雅姿表示，這些都不能說是代餐，其中只有馬偕紀念醫院的調理餐包，清楚建議消費者應該搭配飯類和時鮮蔬果一起食用，並標示每日應攝取營養素的基準值。

減重飲食就是減少攝取脂肪及醣類的食物，一旦蛋白質及脂肪的攝取量算出後，其餘的就由醣類補足，但每天不可低於100公克，否則易於發生酮酸血症。須補充多種維生素及鈣、鐵 ...

2022年7月25日—不少人激烈減重短時間可看見成果，但常像遛遛球般復胖，馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱在一年半內甩掉肥肉19公斤，4年來沒有復胖，體重維持在70公斤 ...