麵類熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

市面上多數麵類是以「小麥粉」或是「麵粉」製成，澱粉精緻程度較高，因此GI值相對偏高。常被誤認為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」，每一小把（ ...

泡麵製作方式本來就是用油炸，每100克有高達470卡路里，和兩碗白飯的熱量相同，而且油炸後飽和脂肪含量高，會令血液中的壞膽固醇量上升， ...

跟烏龍麵差了4倍呢！」請繼續往下閱讀...高敏敏分析12款麵食類熱量排行榜（單位：100公克）：.第12名：烏龍麵124/Kcal第11名：蕎麥 ...

你是麵控嗎？小心選錯吃到雷雷麵條，熱量、油脂、鈉含量超標！麵類種類多、份量不一，跟白飯比較起來還真難拿捏熱量，今天就來為你揭曉10 ...

專家表示，其實兩者熱量及澱粉含量差不多，但有些經過裹油、加鹽等方式處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵，鈉攝取量就已經超標。

幫你整理出各類麵條的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、以及鈉的含量，方便你去比較。要注意的是，除了王子麵是以一包計算之外，其他麵條都 ...

2020年8月12日—根據排行榜，熱量前三名是「雞絲麵」、「米粉」和「油麵」，100公克的熱量就分別有461、365、359大卡，接下來的排行分別為「通心麵」、「冬粉」、「紅蘿蔔 ...

營養師高敏敏日前在臉書PO出「麵食類熱量排行榜」並寫道「麵麵控在哪裡，有時候吃飯吃膩了，換成麵條後食慾又來了」。高敏敏談到，自己 ...