黑豆水 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年7月8日—發奶：由於母乳的成份是95％的水和5％的蛋白質，而黑豆中的蛋白質含量相當高，煮成黑豆水便是媽咪們的追奶幫手。此外，蛋白質也是修腹細胞的營養素，並 ...

2023年3月16日—黑豆又有「素雞精」的美稱，根據《本草綱目》記載，黑豆具有治腎病、利水下氣、活血、解毒等功效；營養師雷小玲說明，由黑豆製成的黑豆水，也富含從黑豆 ...

黑豆水可以晚上喝嗎？黑豆水做為健康養身的飲品之一，不僅無咖啡因，還含有豐富的營養成份。有助於提升睡眠品質，所以晚上也可以放心的喝黑豆水。

2021年9月3日—其實黑豆水跟紅豆水是有功飲用時段及功能上的差別，例如黑豆水適合在下午、傍晚間飲用，而紅豆水則適合起床醒身用；黑豆水著重在調養身體、排毒增氣，更 ...

2023年3月22日—據報導指出，黑豆水的每天飲用量，建議不要超過每日飲水量的三分一，即每日大約500毫升的黑豆水最為合適。另外，黑豆水建議可以在下午、傍晚的時候飲用。

黑豆水功效、好處有哪些？·消水腫·有助排便·提升氣色·改善貧血·降血壓·降膽固醇·保護心臟·增加黑髮 ...

2023年10月11日—黑豆水當中的鉀元素與可溶性纖維，確實有助於促進腸道蠕動，有使排便順暢、促進新陳代謝的功效。如果平日裡經常是久坐少動、活動不足的狀態，喝黑豆水可以 ...

2023年10月11日—許多民眾會好奇「黑豆水消水腫嗎？」其實，黑豆水當中的鉀元素與可溶性纖維，確實有助於促進腸道蠕動，有使排便順暢、促進新陳代謝的功效 ...

2023年3月8日—黑豆水可幫助排尿，達到消水腫的效果。此外振興醫院營養師蕭如榆指出黑豆中含有的鈣與鎂在沖水後可溶出，攝取黑豆水可補充這兩種微量 ...

2019年8月5日—黑豆水能補腎、消水腫，是古老的中醫常識。而現代研究發現，黑豆水還有很好的抗氧化、清理血管的作用，有助於預防癌症、腦中風等疾病，是營養價值高的 ...