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沙茶羊肉炒空心菜...看熱量.食材.羊肉.250g.空心菜.一把.沙茶醬.兩大匙.蒜.三顆.沙拉油.兩大匙.鹽...加入沙茶醬及鹽，攪拌快炒後，盛盤.5.
不過，如果減重期間真的很想吃紅肉，從熱量密度及營養組成來說，營養...吃清燉羊肉、蔬菜羊肉湯也可以吃；但是一些沙茶炒羊肉、紅燒羊肉爐等， ...
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中式餐廳熱炒類熱量炒箭筍1盤約300g脂肪15g210Kcal炒過貓1盤約300g...蝦醬空心菜1盤約300g脂肪17.5g233Kcal...沙茶羊肉1盤約400g脂肪50g680Kcal ...
然後很開心地吃完了之後才發現我吃了熱量超高的沙茶羊肉面!!!!!嗚~~~~.雖然抱持著算了的態度.不過果然~~不吃則矣一吃驚人.晚上運動完量體重 ...
热量：172大卡（100克）.分类：福建菜.评级：.炒：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡 ...
中式餐廳熱炒類熱量炒箭筍1盤約300g脂肪15g210Kcal炒過貓1盤約300g脂肪15g...沙茶羊肉1盤約400g脂肪50g680Kcal醬爆雞丁1盤約350g脂肪54g ...
一盤的意思大約是5人份吧如果是半斤肉炒由和沙茶大約就4000卡.
每100克沙茶羊肉所含热量约为165大卡，低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质,有利减肥.