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生理期料理怎麼做？愛料理精選5篇簡易食譜做法與步驟，有最新的麻油腰子腰花(生理期後)、生理期全餐_快速麻油雞+麻油紅莧菜、燕菜黑糖果凍洋菜寒天夏日消暑生理期 ...
博客來搜尋,關鍵字:生理期調養食譜,分類:全館,
如欲深入了解整個生理期調養的話，可參閱書本〈生理期調養特效食譜〉。蔬菜高纖高鐵能減緩「經前症候群」的不適，適合：貧血、便秘、火氣大、用腦過度女士；不適合： ...
2018年11月20日—調養重點是調經、活血通絡，使經血排泄更通暢，根據不同狀況，有時也會搭配溫經止痛的中藥，故建議使用當歸、丹參、生薑等溫補性藥材入菜。另外，女性在 ...
2018年11月20日—調養重點是調經、活血通絡，使經血排泄更通暢，根據不同狀況，有時也會搭配溫經止痛的中藥，故建議使用當歸、丹參、生薑等溫補性藥材入菜。另外，女性在 ...
本書根據女性生理期的特點，全面系統地介紹了相關食譜的做法，分為青春期調養食譜、生理期調養食譜、孕期調養食譜、月子期調養食譜、更年期調養食譜等，內容豐富，科學 ...
2019年5月17日—...還有水腫、氣色差、生理痛等困擾，你是不是其中的一員呢？...底下營養師特製了經期調養的7日食譜，幫助你預防貧血、助代謝，又能擁有好氣色！
改善各種生理期症狀，不再煩惱本書80道調養餐各具功能，針對不同症狀、體質設計，可把妳的身體調整至最佳狀態，避免感冒、癌症與婦女病；有效改善黯淡膚質、青春痘、頭痛、 ...
書名：新生理期調養食譜，語言：繁體中文，ISBN：9789576633607，頁數：184，...西醫不講究坐月子和月經調養，所以西方女性在生育後提早老化，筋骨衰弱、腰酸背痛， ...
2020年9月27日—待月經走了後，身體出現疲累症狀，高敏敏認為此時需補充經期流失的鐵質和維生素C，攝取鴨血、牛肉、洪莧菜、奇異果和芭樂；另外把握經期結束的「黃金期」 ...