紫米飯糰的熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

請問跟一般飯團大小相同紫米飯糰只包肉鬆跟但還有1/3油條熱量是多少?回應文章張貼新話題回話題列表回窈窕曲線討論區話題列表...。

減肥的人多吃紫米，可以幫助體重控制？不過你知道嗎紫米飯糰的紫米，是屬於#高GI食物！紫米vs.糙米二個同樣重量下，熱量差不多

2018年9月15日—就有網站公佈「永和豆熱量一覽表」沒想到看似最養生、健康的品項竟是熱量...公布永和豆漿熱量一覽，從圖中可見，紫米飯糰打趴所有選項，成為最肥品 ...

2021年10月25日—紫米.屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。熱量：350kcal.碳水化合物：70.1g.蛋白質：10.1g.膳食纖維：3.3g.

紫米飯糰，唯一外食可以買的，但注意叫老闆不要加油條（也可以多加蛋），而且一般市售的飯糰都很大一...,營養師分析指出，中式早餐中飯糰可稱為「熱量殺手」因為糯米至少 ...

2018年3月16日—今天早餐吃了一個蔥蛋飯糰，總重300g，裡面沒有油條，有蔥蛋，...IG有人專門在算外食熱量的～但他是算紫米飯糰然後是422kcal每個東西都是分開秤重 ...

2019年4月2日—臉書粉專《TaiwanNutrition台灣營養》過去曾發布一張「永和豆漿熱量一覽表」，其中，第一名是大家心中的養生美食「紫米飯糰」，高達422大卡，第二名為 ...

2018年5月14日—...是油條熱量就佔250大卡左右，而糯米至少有1碗飯的份量，再加上配料肉鬆、菜脯等，直接榮登中式早餐地雷冠軍，若民眾真的很想吃，建議改成紫米飯糰 ...