耐高溫食用油 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年11月10日—若料理時需要開大火，讓油品達到足夠的高溫來煎炒及爆香，必須選用發煙點高且穩定的油品。✓適用油品：葡萄籽油、葵花油、苦茶油、茶籽油及芥花油等。2 ...

食用油耐高溫使用油脂選擇上首要條件自然是高冒煙點溫度油品，再來就是需要注意氧化穩定度高油脂，在烹調及食用上苦茶油是很好的選擇，苦茶油冒煙點高且兼具營養、穩定 ...

2022年2月15日—一般來說，發煙點高於200°C的油品就能用於高溫烹調；發煙點140°C～200°C的油品適合炒菜、燉煮、低溫油炸；發煙點低於140°C則建議用來涼拌或低溫翻炒。(此 ...

2022年7月14日—現代人追求健康，越來越多人會用橄欖油、亞麻籽油、葵花籽油，葡萄籽油各種食用油。但每種油都有各自的特性，例如橄欖油不耐高溫，假如使用不當，反而會 ...

近年熱門的頂級初榨橄欖油，油溫亦可達到190°C，同樣滿足中高溫料理的油溫條件，但頂級初榨橄欖油的特色為豐富橄欖營養及新鮮風味，建議以中...常見食用油發煙點*

2021年3月14日—蕭捷健醫師☀食用油☀油品的「發煙點」是指油脂開始冒煙的溫度，任何油類只要...中溫用油不耐高溫，料理時建議以低溫慢火烹調，不適合煎或油炸。

2021年2月26日—每種油都有它的優缺點，一定要搭配適合的烹調方式，以免將好油變成壞油，像是大豆沙拉油就適合做沙拉；煎炒炸應該使用耐高溫的油品，像是橄欖油、酪梨 ...

2018年2月17日—過去的傳統觀念是，發煙點偏高的精煉植物油如沙拉油、玉米油、菜籽油、葵花油適合高溫煎、炸。但這個想法已經開始慢慢轉變了，史考特就曾經寫過發煙點相對 ...