西蘭花炒鮮魷 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？XO醬西蘭花炒鮮魷,【極級滋味】XO醬西蘭花炒鮮魷,【極級滋味】XO醬西蘭花炒鮮魷 - Yahoo奇摩,【極級滋味】XO醬西蘭花炒鮮魷-韋太-我家私房菜 - ETNet,【西蘭花炒魷魚】料理大全- (31) 篇家常食譜與做法,【西蘭花鮮魷食譜】西蘭花烚煮水量影響脆度加蝦醬炒鮮 ...,【西蘭花鮮魷食譜】西蘭花烚煮水量影響脆度加蝦醬炒鮮魷更惹味,【食譜】西蘭花炒鮮魷 - Yahoo奇摩新聞,西兰花炒鲜鱿的做法- 菜谱,西蘭花炒鮮魷by 姥姥廚房,西蘭花炒鮮魷by 姥姥廚房 - 愛料理,西蘭花炒鮮魷食譜、做法| C房菜的Cook1Cook食譜分享,鮮魷炒西蘭花食譜與作法by 茂陳與哥斯拉- Cookpad...
2018年3月28日—如果家人中有人不太愛吃辣，可以將炒好的西蘭花直接上碟便可以。XO醬西蘭花炒鮮魷.烹煮時間：45分鐘.份量：2-3人.材料：.
2019年6月25日—西蘭花富含維生素，口感清新爽脆，搭配鮮美嫩滑的鮮魷魚，魷魚的鮮味完全融入西蘭花中，每一口西...炒鮮魷時要快炒，炒太久肉質便會腍，不彈牙。
相關食譜：·1.魷魚切去翼的部份，取出內臟，去衣洗淨。·2.在魷魚內斜切????出十字花紋，再切成每片1吋闊左右的小塊，以醃料醃10分鐘左右。·3.西蘭花用鹽水浸15分鐘後洗淨 ...
2018年3月29日—所以今次韋太棄用蝦醬，改用XO醬去炒鮮魷，最後再將西蘭花回鑊，沾上少許辣味。如果家人中有人不太愛吃辣，可以將炒好的西蘭花直接上碟便可以。
2018年9月14日—一個家常餸，材料簡單又鮮美。材料：鮮魷魚約8兩，西蘭花1個，蔥2棵，紅辣椒2隻，蒜頭2粒，薑數片，米酒1茶匙調味料：蠔油適量做法：1.
2017年10月1日—食材（5-6人）30分鐘內·1西蘭花切細棵,用鹽水浸15分鐘,瀝乾大火滾2分鐘,瀝乾,備用·2鮮魷,去除內臟,洗乾淨界刂十字花,記得係要喺入面嗰面界刂, ...
2019年6月25日—將西蘭花和紅蘿蔔放入滾水川燙，加1茶匙鹽煮2分鐘後，盛起以冷水沖西蘭花以保持翠綠。另一鍋加1茶匙酒汆燙魷魚30秒至4-5成熟。
2021年12月10日—材料·300克鮮魷魚·300克西蘭花·2湯匙XO醬·1湯匙蒜粒·6克薑絲·1茶匙蠔油·½茶匙生抽·½茶匙白砂糖.
2019年2月11日—相關食譜：·1.魷魚切去翼的部份，取出內臟，去衣洗淨。·2.在魷魚內斜切????出十字花紋，再切成每片1吋闊左右的小塊，以醃料醃10分鐘左右。·3.西蘭花用 ...