釋迦營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？食品營養成份資料庫- 鳳梨釋迦 - 消費者知識服務網,健康網》釋迦營養價值爆棚！ 膳食纖維更是火龍果2倍- 樂活飲食,釋迦的營養價值 - 台灣水果農產品與食物營養,釋迦營養價值高！維生素C直逼芭樂但2種人食用要注意,世界最營養食物第二名營養師：釋迦淺嚐有這5 大好處 - Heho健康,一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜！維生素C等於1.7天的需求 ...,釋迦營養價值高！維生素C直逼芭樂 - 康健雜誌,吃當季／釋迦營養成分高，3種人慎食！專家教6招正確吃法,釋迦營養功效與好處有那些？釋迦怎麼保存與挑選,釋迦營養｜抗氧化抗發炎保持好氣色熱量豐富集5大健康好處,釋迦軟甜，淺嚐營養高- 台視樂活,維他命c比檸檬高2.9倍！營養師公開「釋迦」4大好處 - ELLE,釋迦營養｜世界營養食物排名第2！低卡降血壓8好處兩部分含 ...,健康網》釋迦營養價值爆棚！ 膳食纖維更是火龍果2倍,營...
2022年8月6日—許多人都會覺得釋迦熱量高、很甜，應該與健康扯不上關係，真的如此嗎？營養師宋明樺表示，釋迦含有多種微量營養如鉀、鈣、鎂及豐富的膳食纖維、 ...
每100g釋迦果肉組織營養成分的含量：水分為8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，礦物質0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%， ...
2020年8月9日—釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維，屬於營養價值相當高的水果。釋迦的鉀、鈣、鎂含量都比蘋果高出數倍，維生素C也是芭樂的八成（見下圖 ...
2020年11月25日—釋迦維生素C含量每百克高達99毫克，在水果中算是名列前茅的，不過鳳梨釋迦的維生素C就較少，每百克只有27毫克。維生素C在體內扮演重要的角色，除了 ...
2021年9月7日—李營養師你看，朋友傳訊息說吃釋迦能降低血糖，真的可以多吃嗎？」一位門診糖尿病人眼神亮晶晶地，好像期待著我說出yes的答案。
2017年10月1日—釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維，屬於營養價值相當高的水果。釋迦的鉀、鈣、鎂含量都比蘋果高出數倍，維生素C也是芭樂的八成（見下圖 ...
2021年9月24日—根據食品營養成分資料庫，釋迦營養成分很高，有豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，尤其鎂離子更約是蘋果的7倍，有助於心血管與神經系統的運作。富含維生素C與 ...
2021年9月20日—釋迦維他命C含量每百克高達99毫克，在水果中算是名列前茅的，不過鳳梨釋迦的維他命C就較少，每百克只有27毫克。維他命C在體內扮演重要的角色，除了幫忙 ...