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新手工高麗菜捲.高麗菜葉口感更鮮甜,虱目魚內餡咬感更多汁。(豬原料來源：台灣).熱量57kcal脂肪2.3g鈉289mg.18元.甜玉米.使用台灣種植玉米製成， ...
2019年11月9日—關東煮有許多加工食品，以「野燒竹輪」舉例，雖然一個熱量大約52大卡，不算太高，但鈉含量卻高達565毫克，每人每日鈉的建議量不超過2400 ...
2017年12月14日—關東煮控必看！冬天來碗熱騰騰的關東煮好暖和，但在五花八門的選擇裡你都夾些甚麼？《ETtoday新聞雲》特別訪問營養師，淚揭關東煮熱量 ...
要避免竹輪...「竹輪」的熱量大概約47大卡，雖然不是熱量最高的食物，.但是想要減肥的人最好不要吃！因為竹輪是全部由魚漿和澱粉製成的食物，除了醣質之外 ...
2018年12月28日—【關東煮低熱量又健康？要看你挑什麼食材！？】你是不是每次吃超商關東煮，都是挑幾個丸子、火鍋料再加上冬粉、科學麵，再來幾大匙熱湯， ...
選擇天然的食材，像是：香菇、白蘿蔔、玉米、昆布(海帶)、筊白筍、竹筍、水煮蛋…等，不擔心吃進其他澱粉或人工食品，健康而且熱量低，例如：筊白筍熱量約8卡 ...
2013年2月4日—請務必以「原形食物」為首選，例如蔬菜、蒟蒻絲捲、水煮蛋等等，這些天然食物的熱量和鈉含量遠低於加工食品，也不會吃下太多無益於健康的 ...
2021年7月22日—營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，以每份關東煮的熱量及鈉含量最高的前三名分別為，豬血糕、正宗黑輪、黑豬肉貢丸。但根據衛福部建議，每 ...