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2023年10月1日—強大的抗氧化物能延緩老化·降低罹患癌症的風險·高鋅成分還能幫助人體代謝脂肪·一杯量的黑豆，即有5克蛋白質和15克纖維素，兩者皆能久久維持腹中的飽足 ...
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2019年3月26日—飲食禁忌：綠豆是涼性食物，因此女性生理期間或體質較虛弱者，不宜多食，以免傷及脾胃。黑豆－補益腎臟、活血潤膚又名烏豆、黑大豆，性平，入腎經，有 ...
2020年3月31日—健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏·1、腎病嚴重者不適合吃黑豆：.雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，這是因為黑豆不好 ...
2022年5月12日—黑豆中含有比较高的膳食纤维，黑豆粉可以帮助肠道蠕动，加速新陈代谢，可以帮助排出身体的毒素，对缓解便秘有作用，因此是比较适合便秘人群食用的。
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