一碗黃麵熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

你是無麵不歡的愛麵族嗎？麵類屬於加工製品，種類繁多、份量不一，相較於白飯來說較難拿捏熱量。快來瞧瞧小編整理的14種常見麵類，將能幫助 ...

上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？

2017年4月12日—由麵條的主要原料麵粉與精白米營養相較來看，兩者熱量及澱粉含量是相差不多...乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾麵 ...

2022年4月3日—為了去除煮熟過程中水分多寡對於重量的影響，以生的粳米和乾麵條各80公克來比較，這個份量煮熟之後相當於四份主食，大約是一碗飯、兩碗熟麵。

意麵之外，還有米粉、蕎麥麵、烏龍麵、掛麵等各式各樣的麵食美食。那麼在這些麵食裡哪些熱量、醣質最低？...但一碗牛肉麵的熱量竟然可以直逼3碗飯的熱量！

2020年3月18日—再把市面上的麵線，拆解熱量表來解說，單紅麵線，熱量305大卡、鈉含量2813毫克；再想想蚵仔麵線、肉羹麵線、大腸麵線，都會有厚重的勾芡，1碗羹麵線=1碗 ...

2019年5月2日—白飯和麵條，吃哪個比較容易胖？專家表示，其實兩者熱量及澱粉含量差不多，但有些經過裹油、加鹽等方式處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵， ...

...處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵，鈉攝取量就已經超標。...乾麵通常會添加較多配料醬汁，因此一般乾麵的熱量會比湯麵還高，一碗 ...

乾麵料理通常會添入較多的配料醬汁，以補足湯麵中的湯頭鹹味，因此一般乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾麵 ...