七日減肥食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

榮總七日減肥餐·一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。·二、可以用茶或白開水代替咖啡。·三、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、 ...

2020年8月14日—「GMDiet」是美國通用汽車公司為了幫助員工減脂瘦身，由美國食品藥品監督管理局和美國農業部協助研發設計而成的7日瘦身健康菜單，主要以低熱量高纖蔬果 ...

2022年10月18日—GMdiet食譜·第1天：水果日·第2天：蔬菜日·第3天：蔬菜+水果日·第4天：香蕉+牛奶日·第5天：肉類+牛番茄日·第6天：蔬菜+低脂肉日·第7天：蔬菜+水果 ...