乾扁四季豆食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年12月8日—熱鍋中加一點食用油和香油，將絞肉炒香，需要慢慢炒，讓水分脫離，過程中加入蒜末、薑末、乾辣椒、花椒和蝦米，炒香後倒入四季豆，並加少許米酒嗆出香味， ...

2017年9月13日—起鍋，油(可多一些)，下四季豆，中火，煎炒四季豆，不時用鍋鏟翻一下豆子，以免有一面過熱而焦掉(這就是所謂的「乾煸」)，我會「乾煸」到四季豆有點金黃、 ...

2016年3月14日—料理步驟·步驟1.四季豆撕去細絲洗淨，蒜頭、薑、蔥、辣椒切末，蝦米泡米酒至軟後切末·步驟2.熱鍋不放油，下四季豆乾煸10-15分鐘，起鍋備用·步驟3.

2018年1月22日—乾煸四季豆·四季豆切段後，下攝氏80度油鍋慢炸。·炸約2分鐘，待四季豆表面變色即可撈起。·另起一鍋，細絞肉與蒜末下鍋炒香，再加點水續炒。·加入 ...

【乾煸四季豆】料理大全-(80)篇家常食譜與做法·乾煸蒜香四季豆·☀️乾煸四季豆杏鮑菇☀️·免油炸乾煸四季豆/家常菜·乾扁四季豆·快炒-乾煸四季豆【10分鐘】【川味】 ...