吃麵吃飯那個胖 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年2月8日—吃麵容易胖嗎？黃淑惠說，會有這樣的說法，全是因為麵食容易吞嚥的緣故。通常吃飯咀嚼的時間會比較久，相對地，吃麵的速度比較快，咀嚼不會很久，一旦 ...

2022年4月15日—雖然白麵條沒有比白飯易致胖，但其他麵條還是有潛藏的高熱量陷阱。劉怡里表示，有些麵條要經過油炸，本身的脂肪量和熱量就比較高，卻因為煮成湯麵之後，讓 ...

2022年4月3日—吃麵比吃飯易胖？佐料、油炸是關鍵.很多人認為吃麵更容易胖，王為國表示，一碗白飯配菜配肉，是很常見的飲食方式，但很少人會拿著一碗白麵去配菜 ...

2021年12月2日—吃湯不吃乾：可以減少油脂和攝取過量調味料。·吃小不吃大：可以減少熱量的攝取，小碗乾麵倘若拌了油，一碗就將近四百大卡。·吃粗不吃細：手工寬麵可以 ...

2022年4月15日—很多人認為吃麵更容易胖，王為國表示，一碗白飯配菜，是很常見的飲食方式，但很少人會拿著一碗白麵去配菜，通常麵條都是要加佐料的，這也會增加麵食的總 ...

2023年10月19日—吃麵比吃飯更易胖！營養師揭「11款湯麵熱量」：冠軍沒勾芡但超肥其中2款高血壓少碰·1、紅燒牛肉麵(959g)：963卡→高血壓不適合·2、排骨酥麵(738g)： ...