堅果吃太多ptt 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

大家安安小弟上禮拜三5/4去逛好市多看到無調味堅果有特價加上常常看到報導說堅果...謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.236.63.99※文章網址:...推neko0624:你吃太多了那一罐應該可以吃2個月以上05/0922...

因為最近油都有問題，吃堅果攝取油脂，會不會好一點？她說她只吃原味，一天...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:42.78.27.47.推kikicoco168:...Iamjoker:一天50g原味堅果其實沒有到"吃太多"耶10/2810:18.→Iamjo...

標題[閒聊]堅果要怎麼克制別吃太多...該買個電子秤限制每天只能吃25克嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.181.190.130※文章網址: ...

如題啦事情是這樣的啦小弟我最近迷上吃無調味的綜合堅果實在是好吃到不可思議但是靠北...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.60.45(臺灣)※文章網址:...E6300:八卦是這種東西不要吃太多36.239.98.14812/081...

晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎也建議吃綜合堅果，而非吃單一品項，可一次攝取多元營養。2油脂量高吃太多會變胖堅果的油脂含量高， ...

我想問的是，她這樣正常嗎？因為最近油都有問題，吃堅果攝取油脂，會不會好一點？她說她只吃原味，一天約50g。她每天都運動。--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

我很愛吃腰果買了350g的綜合堅果當早餐吃因為方便熱量又高有飽足感比燕麥片好吃多了懶得每天出門買早餐但堅果有個缺點是吃了容易停不下來想問到底該怎麼 ...

如題啦事情是這樣的啦小弟我最近迷上吃無調味的綜合堅果實在是好吃到...八卦是這種東西不要吃太多...堅果類油脂很高一天抓一把吃就夠了.

推love8dgo:短時間內吃太多堅果會烙賽然後除了夏威夷果可以嚼到很73F...alcloth:對阿~你知道配PTT跟電視加上每天兩杯50嵐很快的==80F ...

由於睡前不會有大量運動，無法消耗堅果中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。再有晚上看電視邊 ...