手搖飲料熱量計算表 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年2月1日—...飲料店皆須向消費者公開飲料的熱量，但你可知道這些飲料的熱量到底該如何計算，怎麼喝手搖飲才能低熱量又好喝？最高熱量的是茶、糖、奶，還是珍珠呢？

2023年1月12日—一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， ...

常見飲料熱量列表:熱量（大卡/700ml）.品項.（手搖飲料）.無糖.微糖.半糖.全糖.綠茶、紅茶、烏龍茶.0.100.140.210.奶茶.290.390.460.500.鮮奶茶.185.

2021年2月3日—台灣人真的很愛喝手搖飲，為了健康、怕胖，許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取。康寧醫院營養師陳詩婷說，選擇較少糖的飲料，的確能夠降低熱量的 ...

一、果糖(4大卡/1公克果糖).若店家的全糖飲料添加20公克的果糖.1全糖：20×4=80(每杯80大卡).2七分糖：80×0.7=56(每杯56大卡).3半糖；80×0.5=40(每杯40大卡).

2013年5月16日—...，鬆了一大口氣...^^.常見手搖杯飲料熱量表.名稱,熱量（大卡）／700ml.無糖茶.0.無糖多多,135.無糖鮮奶,145.無糖奶茶,290.微糖茶.60.微糖 ...