早餐吃麥片負評 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2017年12月8日—早餐麥片（各種穀物麥片總稱，包含玉米片、小麥片、燕麥片等）的主要成分是裹了糖的碳水化合物，絕對是最糟糕的早餐選擇。2006年，英國的消費者雜誌《 ...

2022年11月15日—...早餐堅持吃燕麥片！4NG吃法小心胖）.含糖穀片4大NG原因.李秉勳分享，含糖穀片為什麼不好：.1、人工添加物多：含糖穀片大多經多次加工，含有大量砂糖 ...

這間公司工作時間辦公室蠻安靜的，不過我自己是沒辦法在很吵鬧的環境工作所以沒太大影響。當初去之前有上來看其他人評論有點擔心，不過幸好後來在職時間我自己是多沒遇到 ...

2018年9月21日—建議減重族在吃完麥片後，也要搭配肉（蛋白質）和蔬菜，組合如1碗麥片粥+半碗蔬菜+1顆水煮蛋，就能同時達到增加飽足感、營養均衡、攝取熱量更少的目標，更 ...

2023年5月30日—「燕麥富含纖維，可促進飽腹感、緩解胰島素反應並有益於腸道健康。它也是維他命B和E以及鎂等礦物質的來源。但是，如果燕麥片中含有糖、鈉或其他添加劑， ...

2017年2月16日—...早餐，就連糖尿病人也有一定比例這樣吃.....真的很糟糕！早餐，吃麥片，並非不好，但是【應該】搭配蛋白質類食物一起吃，例如：麥片+豆漿成為豆漿麥片 ...